Hạt methi thuộc họ nhà đậu và có xuất xứ từ ấn độ, ngày nay thì rất nhiều quốc gia sử dụng cũng như trồng loại thảo dược giá rẻ mà tốt cho sức khỏe này. Với những công dụng tốt cho người bệnh tiểu đường nói chung và sức khỏe con người nói riêng hạt methi được sử dụng rất nhiều, thế nhưng không nên quá lạm dụng nó, hãy tham khảo cách sử dụng đúng cách và bảo quản hạt methi qua bài viết sau đây.

Ấn Độ, Pakistan, Bangladesh, Argentina, Ai Cập, Pháp, Tây Ban Nha, Thổ Nhĩ Kì, Marốc và Trung Quốc. Trong đó Ấn Độ là quốc gia xuất khẩu nhiều nhất trên thế giới. Bộ phận được sử dụng chủ yếu là lá và hạt của cây Methi. Hạt methi được dùng như một loại thảo dược có nhiều tác dụng khác nhau mà tiêu biểu nhất là làm hạ mức đường huyết cho người mắc bệnh tiểu đường, làm giảm cholesterol và tăng lượng sữa cho bà mẹ....


1. Cách dùng

- Uống với nước nóng: Cho 5 – 10g (1/2 -01 muỗng) thảo dược methi vào 1 lít nước nóng. Để nguội, sau đó ăn hạt và uống nước 2 – 3 lần/ ngày. Sử dụng trước bữa ăn 1h.
- Pha trà: Cho 5 – 10g (1/2 -01 muỗng) hạt Methi vào ấm trà rồi rót nước nóng, chờ cho ngấm. Uống 2- 3 lần tới khi nước nhạt màu (giống như pha và uống trà).
- Đun nóng: Cho hạt Methi vào ấm nước nguội rồi đun sôi 3 – 5 phút, lọc bỏ bã. Uống nóng, hoặc để nguội hoặc bỏ vào tủ lạnh để uống trong ngày.
- Hãm với nước: Xao vàng rồi hãm nước và uống nóng hoặc đóng chai để tủ lạnh uống như nước lọc.
- Xay bột: Xay hạt Methi thành bột. dùng như gia vị cho các món ăn như nước canh, thức ăn, sữa để uống.
- Dùng trực tiếp: Xao hạt Methi trên bếp cho vàng để hạt bớt đắng. Cho vào miệng và nhai trực tiếphạt Methi, sau đó nuốt (có thể dùng kèm với mật ong).
- Ngâm nước: Ngâm trong nước lọc qua đêm, uống nước và ăn cả hạt
Ngoài ra, Hạt Methi còn có thể dùng hấp cơm, làm bánh, nước sốt, làm sinh tố, trộn với bột ngũ cốc, sữa chua,…

2. Liều dùng

- Tiểu đường type 1: 50-100gr/ngày
- Tiểu đường type 2: 25-50gr/ngày
- Cholesterol: 20 – 25gr/ngày
- Các trường hợp khác (bị đau, sưng chân, phát triển ngực phụ nữ, tăng tiết sữa bà mẹ cho con bú,...): 15 – 20g/ngày
Sử dụng mỗi lần từ 5 – 10g (1/2 -01 muỗng) trước bữa ăn 1 giờ, ngày dùng 3 lần.

3. Lưu ý khi dùng hạt Methi

- Để nơi khô thoáng, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Sử dụng nhiều trong ngày có thể có mùi hôi khi đi tiểu.
- Trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai giai đoạn sắp sinh sử dụng hạt Methi có thể dẫn đến việc chuẩn đoán sai bệnh xi rô niệu ở trẻ em sơ sinh do sự hiện diện của sotolone trong nước tiểu.
- Đối với phụ nữ có thai cần tư vấn bác sĩ về liều lượng sử dụng

4. Khuyến cáo người dùng

- Nên thường xuyên kiểm tra chỉ số đường huyết, tập thể dục đều đặn và có chế độ ăn uống hợp lý.
- Liều dùng có thể thay đổi tùy theo cơ địa mỗi người và không nên vượt quá 50g/ngày
- Đối với người chưa dùng các loại thuốc tân dược: có thể thấy tác dụng ngay trong vòng vài tuần.
- Đối với những người dùng thuốc tân dược dưới 6 tháng: thời gian sử dụng kết hợp để tăng liều lượng hạt Methi, giảm liều tân dược từ 1 – 3 tháng.
- Đối với những người đã dùng thuốc tân dược trên 6 tháng hoặc tiêm Insulin: thời gian sử dụng kết hợp nhằm tăng dần liều lượng, giảm dần lượng tân dược từ 3 – 12 tháng.
- Khoảng cách dùng hat methi an do và các loại thuốc tân dược là 1 giờ.
- Không nên dùng hạt Methi sau 21 giờ.
Đánh giá:

 
Hạt MeThi Ấn Độ ©2012 Tổng đại lý hạt methi tại khu vực Miền Bắc
Liên kết ngoài : thuê chỗ đặt máy chủ | thuê VPS giá rẻ | thuê VPS | thuê chỗ đặt máy chủ | dich vu dau so 1900 | tong dai 1800 | Đầu Số 04 | bien quang cao | lam bien quang cao | thép góc | thép chế tạo, Chung cư the golden palm, Golden Palm Lê Văn Lương